FAQ
WARUM EIN COACHING?
Gesunde Ernährung ist nicht nur zur Gewichtsabnahme wichtig, sondern auch für allgemeines Wohlbefinden und eine gesunde Lebensweise. Eine Ernährungsumstellung ist eine Reise, die Zeit, Geduld und einen guten Plan erfordert. Lass mich dich dabei unterstützen!
WAS ERWARTET MICH IM COACHING?
Gemeinsam verbessern wir deine Ernährung. Wir analysieren deine Gewohnheiten und erarbeiten ein individuelles Konzept. Mit meiner Unterstützung stellst du deine Ernährung Schritt für Schritt um.
Kann ich als Fleischesser auch ein Coaching buchen?
Ja, selbstverständlich! Mein Coaching unterstützt alle, unabhängig von ihrer Ernährungsweise. Ob vegan, vegetarisch, Flexitarier oder Fleischesser, meine Programme sind flexibel und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen, ohne deine Präferenzen zu vernachlässigen.
WIE STELLE ICH MEINE ERNÄHRUNG UM?
Wir fokussieren uns auf gesunde, heilende Lebensmittel und integrieren sie schrittweise in deinen Speiseplan. So kann dein Körper heilen und regenerieren. Die Umstellung wird als Chance für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität gesehen, nicht als Verzicht.
WIE REDUZIERE ICH STRESS UND STÄRKE MEINE SEELE?
Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit, doch das Seelenwohl darf nicht vernachlässigt werden. Stress wirkt sich negativ auf den Körper aus und kann zu Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen führen. Glücklicherweise können wir aktiv gegen Stress vorgehen, indem wir bewusster leben und Aktivitäten wie Spaziergänge, Meditation, Lesen oder einfach Nichtstun in unseren Alltag integrieren.
WIE ENTGIFTE ICH MEINEN KÖRPER?
Entgiftung ist entscheidend für die Gesundheit. Mit Geduld und einer ganzheitlichen Herangehensweise können wir unseren Körper unterstützen, Schadstoffe loszuwerden und neue Energie zu gewinnen. Durch gezielte Ernährung und Verzicht kann unser Körper heilen und sich regenerieren, besonders in einer Zeit, in der er häufig überlastet ist.
WIE KANN ICH CHRONISCHE KRANKHEITEN HEILEN?
Chronische Krankheiten sind eine weit verbreitete Herausforderung, doch oft fehlt es an angemessener Betreuung. Als Coach höre ich zu, nehme deine Krankheit ernst und begleite dich auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der Ernährung und Entgiftung einschliesst und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.